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产褥期最好吃些清淡而易消化的饮食，以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物，如奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤、排骨场及豆制品等；此外还要注意补充维生素及矿物质，可多吃些新鲜水果和蔬菜等；为了防止便秘，也要吃些粗粮。
产褥期的每天需要的热量约为3000千卡，其中应包括蛋白质100～200克，相当于每公斤体重2克；钙质2克，铁15...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21413915434.html
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黄疸是新生儿常见症状，分生理性黄疸和病理性黄疸。（1）生理性黄疸：绝大多数属生理性黄疸，在生后2～3日开始出现，4～6日最明显，大约10～14日内自然消退，新生儿一般情况良好，不伴有其他临床症状。体温正常，吃奶好或稍差。未成熟儿生理性黄疸往往较重，可持续2～3周后消退。（2）病理性黄疸：如果黄疸在生后24小时内出现，且程度过重持续时间过长，或有退而复现...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22024015574.html
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近期社会上一直流行补钙热，就连新生儿也不放过。钙确实为儿童正常发 育所必需，然而是不是每个孩子都需要补充钙呢？最近国外有关专家研究发 现，只要出生的孩子吃奶好，维生素D在医生的指导下按要求供给，一般不需 要补钙。如果盲目补充过多的钙，不但影响孩子的食欲，大量的钙在肠道内形 成钙锌磷酸盐化合物，反而使钙锌得不到吸收，还可干扰蛋白质及脂肪的正常 吸收，直接...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22081315606.html
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尽管许多乳酸也叫“某某奶”，但其中只含有少量牛奶，从营养价值上看，乳酸菌饮料远不如牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶，因此应控制宝宝食用，避免宝宝因过多食用这类饮料，而减少了牛奶和其他...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22142515649.html
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防暑有着数：“三多四注意” 资料图片
多补充:补充足够的蛋白质，蛋、奶和豆类等。多吃凉性蔬果，像西红柿、西瓜、苦瓜、茄子、黄瓜、绿豆等。
多饮水:最理想的是每天喝1.5~2升水。出汗较多时可适当补充淡盐水。
多休息:保证睡眠充足。
注意一:室内空调温度最好设置为25℃。睡眠时不要让空调的冷风和电风扇直吹。
注意...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11573689901.html
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菌类蛋白质中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白质成分十分相似，可以保证人体正常生长发育所必需的氨基酸。菌类中含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素，可参与体内糖代谢，有降低血糖的作用，并能调节血脂，降低血液黏稠度；还含有微量元素铬，是维持正常葡萄糖耐量不可缺少的微量元素，也是与胰岛素配合的因子之一，可促进机体糖代谢的正常进行。
菌类所含的胆碱可保护身体，避免...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11265291160.html
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素食的饮食观点是不能不知的。 什么是素食 从概念上，素食分三种：一是“全素素食”，二是“奶蛋素食”，三是“奶素食”。全素素食是指饮食中只有植物性食物，没有任何动物性食物；奶蛋素食也称为“不严格”素食，是指饮食中有奶和蛋的素食；奶素食则是指饮食中可以有奶的素食。从营养要均衡的角度看，不严格素食比严格素食要好。严格素食对孕妇、病人、体质特别虚弱者、老年人等不利，因为很难保证获得足够营养。素食现主要...
佚名
|长寿|
http://www.fjdh.cn/article/2006/06/0928164575.html
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三鹿曝光前被遮蔽的十个月
●在对三鹿的审判中，那些被遮蔽的日子也渐次显露。
●在那些日子里，许多环节只要稍有作为，许多时段只要愿作挽救，那近三十万受害儿童就可免于毒奶之害。
...
而田文华的辩护律师在法庭上说，如果将国家监管之缺失和行业邪风之累，全怪罪三鹿和田文华，是不可承受之重。
这是一场非常审判，悲剧气氛弥漫。也正是这场审判，把毒奶曝光前三鹿谜一样的十个月曝了...
见内
|问题|诚信|
http://www.fjdh.cn/article/2009/01/14515034151.html
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的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里（如：毛豆）都有一定量的脂肪。
有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、...吃含糖高的水果（香蕉、柿子、葡萄、荔枝），也增加了碳水化合物的摄入量。含碳水化合物的食物有粮食、豆类、奶、水果、干果、蔬菜。
蛋白质也是一种产能量的物质，如果吃多了，食入的能量超过了人体需要...
佚名
|贪吃素食也会长胖|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/14483213750.html
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宝宝的睡眠差异较大，有的宝宝现在已经可以整夜不吃奶，睡长觉，而有的宝宝一夜却要醒来好几次。对于后者，妈妈应该注意，每天下午不要让宝宝睡的时间过长，每天晚上临睡前的一顿奶可以适当加量，让宝宝...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22111615613.html